マジックインターバル週1でCPどのくらいあがるかチャレンジ　4/20～4/26

さてさて4月も4週目、自粛も大詰めにきました（どうせ自粛期間延長すると思ってるけど

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
中だるみで怠けているんじゃないでしょうか(笑)？

なんちゃって。怠けてたのはどこの誰でもない僕でした。
（反省してます

今週は時間もTSSも少し物足りない感じ

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今週はスマートローラーの保証期間内であったためローラーの交換品をxplova様から送っていただいたのですが、届いたのは木曜日。しかしローラーロスで気持ちが落ち込んでしまい木金と練習をさぼってしまいました。

自分バカヤローーーーーーーーーーー！！！！！！！
って叫びたい気持ちを必死に抑える僕(笑)

いつもマジックインターバルは水曜にやっていたがずれにずれて結局日曜日。

ほんでほんで木金と何をしていたのかというと、ハイキューというアニメを見てました。これが、もう！なんのおもしろいのなんのって！それぞれキャラがめっちゃ良くて、後半に向けてそれぞれ打ち解け合ってくる感じとかいいし、感動するシーンばっかりで何回も涙がボロボロ。特に僕が好きなのはやっぱり忠ですね。僕も昔バスケをやっていたので同情する部分があって、青葉城西戦とか特にあつかったですね！ただ後半になるにつれ結構試合の流れが少しワンパターンに感じてきちゃいました。（まだ2期までしかみてないけど）まあめちゃくちゃ面白くて熱いパトス(笑)が体に迸ること間違いなしなので是非見るといいですよ！

また無駄話しちゃった。

それでは

4/20

月曜は基本レストにしてる。理由は土日頑張って疲労溜まってるから。
この日はxplovaに連絡して交換品を頼んだ
何したか思い出すために写真フォルダ漁ってたら飯の写真出てきた⇓

f:id:bicycle-Hiroki:20200426234003j:plain — 和風パスタとカレーうどん　あら、美味そう⁉

f:id:bicycle-Hiroki:20200426234014j:plain — 和風パスタとカレーうどん　あら、美味そう⁉

寝ぼけんな👊
安けりゃいいんだよ

4/21

エンデュランス走　3h17m　ave236W
4時間が遠すぎる

4/22

スプリント練＋アブローラー
できるまでに時間かかりそうなので今から始める。
スプリント中に踏みきっちゃってパワーがどんどん下がっていくのでどうやってギアチェンジするか考えたけど、ギアチェンジはロスだからしないらしい。加速が十分じゃなかったのかな。レースでスプリントしたことないからどのくらいまで加速してからスプリント開始すればいいのか分からん。何回も試しながら練習するしかない。